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Archivi Autore: Redazione

Come chiedere scusa in modo efficace

Farsi perdonare è un’esperienza che parte principalmente da noi. Vediamo come. A tutti noi è capitato almeno una volta nella vita di ferire più o meno intenzionalmente una persona cara. Il più delle volte la relazione torna alla sua normalità. Altre volte, invece, i rapporti restano tesi e non riusciamo a recuperare la serenità. Facciamo magari anche dei tentativi per ...

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Ho deciso, vado dallo psicologo

Quando si pronuncia questa affermazione, spesso frutto di profonde riflessioni, si sta facendo una scelta importante che quasi sempre è stata maturata nel tempo. Generalmente si tenta sempre di farcela da soli, come se chiedere aiuto fosse una resa, od un segno di debolezza. Chiedere aiuto per sé o per i propri familiari è, al contrario, una dimostrazione di coraggio ...

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Stress da rientro? Come stare bene tutto l’anno

Il periodo estivo rappresenta per molte persone il momento atteso da tutto un anno; lunghe giornate, ritmi rallentati, vacanze, vita all’aria aperta, meno traffico, più luce e sole. L’arrivo dell’autunno Adesso che l’autunno si avvicina viviamo una sorta di lutto estivo all’idea di salutare queste condizioni favorevoli fino al prossimo anno. Per molti di noi settembre significa ritmi accelerati, il ...

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