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Archivi Autore: dott.ssa Elisa Vezzi

Psicologa e piscoterapeuta Via Mestrina 6 30172 – Venezia Mestre [email protected] 347 72 55 120 Vai al curriculum vitae

Se incontri il Buddha per la strada uccidilo di Sheldon Kopp

Sheldon B. Kopp - Se incontri il Buddha per la strada uccidilo - Psichedintorni.it

Sheldon B. Kopp, in questo libro guida per il pellegrino spirituale moderno, racconta come affrontare il viaggio nella psicoterapia e nella vita. Leggendo questo libro, a volte ti perdi e dimentichi da dove eri partito e poi improvvisamente ti viene rovesciata addosso una verità profonda (o per meglio dire una delle verità possibili) e torni attento alla lettura con tutti ...

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Mindfulness senza stress

Ovvero godersi la seduta di Mindfulness e tutti i suoi ospiti. Ce la metterò tutta! Vi capita mai quando vi sedete in meditazione di trovarvi, dopo poco, in uno stato di leggera tensione che sfocia in sonnolenza o impulso ad alzarvi? Spesso accade, quando ci sediamo a meditare, di nutrire un’aspettativa nascosta di raggiungere quello che crediamo essere lo stato ...

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Costruire una pace duratura dentro di sé

Pace

Piccole istruzioni per vivere in pace con se stessi e con gli altri. Spesso consideriamo molto distanti da noi le ragioni delle guerre e dei conflitti. Li imputiamo a personalità folli e affamate di potere e di desiderio di controllo. A realtà lontane dalla nostra. Non ci sentiamo coinvolti, se non per la compassione che generano in noi le immagini ...

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