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Archivi Autore: Nashira Laura Andreon

Psicologa e psicoterapeuta.Vai al curriculum vitae

Un mese di consapevolezza: 3° le abitudini compulsive

Dedichiamo questa terza settimana del “Mese sulla consapevolezza” alle abitudini compulsive. Capita a molti di noi che le nostre giornate siano costellate di abitudini compulsive, a cui ricorriamo frequentemente, spesso senza esserne del tutto consapevoli: esempi di queste abitudini possono essere il navigare in internet e nei social network, mangiare in modo compulsivo, fumare, fantasticare, tenersi continuamente occupati. Spesso ci ...

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Una bussola per comprendere gli altri- Sguardi sul mondo

Nell’articolo precedente abbiamo esplorato la nostra bussola personale- ovvero ciò che ciascuno di noi intende per comprensione reciproca e per incomprensione. Ogni bussola, ogni significato che diamo alla comprensione, contiene in sé dei limiti; essere consapevoli dei propri è importante per inoltrarsi nel viaggio dell’esplorazione dell’altro. Una possibile bussola ci viene fornita anche dalla Psicologia dei Costrutti Personali; anch’essa è ...

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Una bussola per comprendere gli altri- I confini della comprensione

Eccoci all’inizio di questo viaggio, verso una comprensione dei mondi degli altri (Una bussola per comprendere gli altri- La comprensione come viaggio) Prima di avventurarci, potrebbe essere utile prendere familiarità con la nostra bussola personale, ovvero con il modo in cui intendiamo la comprensione. Quali i nostri confini? Potremmo cominciare col chiederci fino a quali “confini” possiamo spingerci, ovvero se ...

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