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Archivi Autore: Nashira Laura Andreon

Psicologa e psicoterapeuta.Vai al curriculum vitae

Come assaporare la vita in presenza mentale

Vi è mai capitato di mettervi a tavola e a un certo punto accorgervi che avete finito il vostro pasto senza averlo davvero gustato? Quante volte, lavandovi le mani, avete portato attenzione alle sensazioni dell’acqua sulla pelle? Spesso viviamo la vita in maniera distratta, senza una vera presenza mentale, scivolando da un’attività all’altra in modo quasi automatico, mentre siamo assorbiti ...

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Un pomeriggio di Eco-Mindfulness nella natura

Eccoci a narrarvi uno scorcio dell’esperienza che si è generata dalla partecipazione collettiva al pomeriggio di Eco- Mindfulness al Forte Gazzera. Raccontare un’esperienza non è mai come viverla sulla propria pelle e sentirne l’eco interiore. Le parole sembrano sfuggire un po’ alla descrizione di ciò che abbiamo provato a costruire tutti insieme. Anche le rappresentazioni visive sembrano finestre troppo piccole ...

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Intelligenza ecologica: la sfida evolutiva per l’umanità moderna.

Intelligenza ecologica è l’opera che completa la trilogia – dopo Intelligenza emotiva e Intelligenza Sociale- dell’ormai celebre Daniel Goleman. Un testo chiaro, semplice ma ben approfondito, che porta in luce un tema caldo, complesso e molto attuale. A Goleman in particolare va riconosciuto il merito di aver coniato – com’era avvenuto per le due opere precedenti – un termine innovativo ...

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