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Archivi Autore: Nashira Laura Andreon

Psicologa e psicoterapeuta.Vai al curriculum vitae

Dolore: dimostrati gli effetti antidolorifici della Mindfulness

Secondo un nuovo studio, pubblicato sulla rivista Journal of Neuroscience, la Mindfulness riduce la percezione del dolore, sia come sensazione fisica che come risposta emotiva, con effetti superiori rispetto ad un placebo, e coinvolgendo meccanismi neurali differenti. Lo studio Il dott. Fadel Zeidan, professore di neurobiologia e anatomia alla Wake Forest Baptist Medical Center, ha voluto indagare se i risultati ...

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Consumismo compulsivo, trappola d’oro per la mente insaziabile

E’ tempo di saldi! Ed una vocina, tanto sottile quanto irresistibile e imperiosa, si annida e riecheggia tra le pieghe dell’inconscio insoddisfatto del consumatore, attraendolo seduttivamente all’ultima offerta imperdibile. “Must have!” è l’imperativo che risuona tonante fra le scritte dei negozi per insidiarsi nell’animo disarmato di chi si aggira curiosamente fra gli scaffali. Un imperativo che sembra non lasciare altra ...

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Torna alla vita, posa lo smartphone! 10 modi per ritrovare l’equilibrio con la tecnologia

Nella società digitale sembra sempre più diffuso e implacabile il bisogno di essere costantemente online e connessi alla comunità virtuale, e gli smartphone rispondono efficacemente ad un simile bisogno. Ma mentre siamo fagocitati dalla rete, perdiamo il contatto più prezioso, quello con la vita che accade nel qui e ora, con le persone che in quel momento sono fisicamente vicine ...

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