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febbraio 2017

Mindfulness: serata di orientamento gratuita a Mestre

2 febbraio - h. 19:00 - 20:30
Centro Psicoterapia Cognitiva e Ricerca, Via Mestrina 6
Mestre (VE),30173Italia
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Incontro teorico-pratico di Introduzione alla Mindfulness, secondo l'approccio MBLC Mindfulness Based Living Course, ideato da Rob Nairn - Mindfulness Association. Giovedì 2 febbraio, dalle 19.00 alle 20.30, una serata gratuita dedicata alla Mindfulness. Sperimenteremo insieme alcune pratiche e introdurremo la teoria che sta dietro a questo approccio. La Mindfulness consiste nel prestare attenzione, in modo intenzionale, consapevole e non giudicante, all’esperienza che accade nel momento presente. Un allenamento di Mindfulness può aiutare ogni persona, in qualunque fase della vita. A…

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Mindfulness Based Living Course: 9 febbraio – 6 aprile 2017 (Mestre)

9 febbraio - h. 18:00 - 30 marzo - h. 20:00
Centro Psicoterapia Cognitiva e Ricerca, Via Mestrina 6
Mestre (VE),30173Italia
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Il 9 febbraio prossimo avvieremo la decima edizione del corso di MINDFULNESS, organizzato da Psiche Dintorni. Un percorso di 8 incontri di 2 ore ciascuno, dedicato alla conoscenza e sperimentazione del metodo Mindfulness Based Living Course. Con questo training impariamo a calmare la mente e sviluppiamo un atteggiamento di gentilezza e non giudizio verso noi stessi. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato l'efficacia di questo metodo nel migliorare la salute fisica e psichica, la qualità della vita e diminuire lo stress.…

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marzo 2017

Allenare la mente: serata gratuita di mindfulness a Venezia Mestre

22 marzo - h. 19:00 - 20:30
Centro Psicoterapia Cognitiva e Ricerca, Via Mestrina 6
Mestre (VE),30173Italia
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Per questa serata gratuita, i POSTI SONO LIMITATI, per questo vi invitiamo a prenotarvi fin da subito, scrivendo a [email protected] Accoglieremo le iscrizioni fino a martedì 21 marzo. ===================================================================== Quante volte ci capita di sentirci inquieti, distratti, ansiosi o in balia di stati d’animo e pensieri? Questo è frutto dell’abitudine della mente a farsi coinvolgere dalle storie che i pensieri portano e dalle sensazioni ed emozioni connesse. Come dimostrano le neuroscienze per almeno il 70% del tempo siamo distratti in qualche pensiero…

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