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Quinta edizione del corso di Mindfulness

giovedì 28 gennaio, 2016 - h. 18:30 - giovedì 17 marzo, 2016 - h. 20:30

€ 180

Il 27 e il 28 gennaio iniziano la quinta e sesta edizione del corso di MINDFULNESS!

Un percorso di 8 incontri di 2 ore ciascuno, dedicato alla conoscenza e sperimentazione del metodo e delle tecniche di Mindfulness.

Con la pratica di Mindfulness impariamo il metodo per calmare la mente e sviluppiamo sempre più, un atteggiamento di gentilezza e non giudizio verso noi stessi.

Attraverso il metodo Mindfulness, impareremo a osservare l’attività della mente ed entrare in un rapporto diverso con i nostri pensieri e significati, trovando nuovi spazi di consapevolezza.

Diversi studi scientifici hanno dimostrato l’efficacia di questo metodo nel migliorare il benessere psico-corporeo e la qualità della vita e diminuire lo stress.

l due corsi si svolgeranno:

  • il mercoledì dalle ore 18.30 alle 20.30
  • il giovedì dalle 18.30 alle 20.30

Le docenti, dott.ssa Elisa Vezzi e dott.ssa Nashira Laura Andreon, psicologhe e psicoterapeute, condurranno insieme ciascun incontro.

Il costo dell’intero corso è di 180 euro e comprende 16 ore di formazione teorico-pratica, un colloquio individuale di 15 minuti, il manuale, le audio-guide, la bibliografia.

Per iscriversi, inviare una mail a [email protected] entro il 25 gennaio.

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Dettagli

Inizio:
giovedì 28 gennaio, 2016 - h. 18:30
Fine:
giovedì 17 marzo, 2016 - h. 20:30
Prezzo:
€ 180
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Sito web:
www.psichedintorni.it

Organizzatore

Psiche Dintorni
Email:
psichedintorni@gmail.com
Sito web:
www.psichedintorni.it

Luogo


La redazione di Psiche Dintorni non si assume la responsabilità su eventuali modifiche o cancellazioni di eventi non organizzati direttamente.

Vi consigliamo di fare sempre riferimento ai canali ufficiali degli organizzatori dell’evento.