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Survival Skills – Mantenere la pace e coltivare un cuore aperto in un mondo che soffre

2 giugno - h. 14:30 - 4 giugno - h. 17:00


Laboratorio esperienziale di Mindfulness
condotto da Nashira Laura Andreon, Elisa Vezzi, Bar Zecharya

Quando attorno a noi la paura e la rabbia abbondano, come possiamo proteggere la mente e il cuore, per il bene nostro e dei nostri cari?

La presenza mentale (mindfulness) è la nostra capacità innata di prestare attenzione, in modo non giudicante, a ciò che sta accadendo, ora, dentro e fuori di noi.

In stile laboratorio, sperimenteremo alcune pratiche per coltivare la presenza mentale e per ridurre gli effetti dello stress. Impareremo anche come trasformare i momenti quotidiani in occasioni per portare pace, comprensione e saggezza nella nostra vita.

Insieme ci eserciteremo, alternando periodi di riflessione con momenti di stimolo, e godendoci il silenzio e la natura.

Così la mente potrà calmarsi, scopriremo e custodiremo uno spazio sicuro dentro di noi, e renderemo la nostra presenza un regalo per noi stessi e per il mondo.

La causa prima della felicità è racchiusa nella nostra mente;
le circostanze esterne sono mere condizioni avverse o favorevoli.
Matthieu Ricard

 

A chi è rivolto

Il laboratorio residenziale è aperto a chiunque sia interessato a coltivare la presenza mentale, anche senza una pregressa esperienza nella meditazione. L’età minima per partecipare è 18 anni.
Lo svolgimento del laboratorio prevede che alcuni periodi saranno in silenzio.
La partecipazione non richiede e non mira ad alcuna identità o associazione di tipo religioso o altro.

Condotto da

Bar Zecharya
Praticante di mindfulness e di meditazione applicata dal 1997, che da un decennio facilita gruppi in Italia, Israele e Palestina. Ha vissuto e praticato a Gerusalemme per più di dieci anni, in tempi sia di pace che di guerra.
La sua formazione di pratica è principalmente nell’arte della vita consapevole insegnata dal noto maestro Thich Nhat Hanh, arricchita dalla pratica e dallo studio delle tradizioni Soto e Vipassana e della sua tradizione d’origine.
Dal 2010 è membro laico dell’Ordine di Interessere creato dallo stesso Nhat Hanh.
Ha il dottorato di ricerca in Scienze politiche (Università la Sapienza) e la laurea specialistica in Storia delle religioni (The Ohio State University).

Nashira Laura Andreon
Psicologa e psicoterapeuta, Life Coach, abilitata all’insegnamento del Mindfulness Based Living Course.
Svolge attività clinica in libera professione, esperta nella conduzione di gruppi di Mindfulness e di percorsi di Mindfulness individuali, facilita percorsi di Eco-Mindfulness nella natura.
È cofondatrice di Psiche Dintorni, progetto per la diffusione della cultura della consapevolezza e della cultura psicologica.

Elisa Vezzi
Psicologa e psicoterapeuta, abilitata all’insegnamento del Mindfulness Based Living Course, svolge attività clinica in libera professione, esperta nella conduzione di gruppi di Mindfulness, collabora con Inner Sight nella conduzione del Mindfulness One Year Training, cofondatrice di Psiche Dintorni progetto per la diffusione della cultura della consapevolezza e della cultura psicologica.

Dal 2 giugno 2017
ore 14.30 arrivo e registrazione
ore 15.15 inizio laboratorio

Al 4 giugno 2017
ore 17.00 conclusione

 

Costi

La partecipazione al laboratorio residenziale prevede un costo per il pernottamento e una quota di partecipazione.
Non è possibile partecipare a solo parte del ritiro.

  • Il costo del pernottamento, comprensivo di vitto, alloggio e struttura, dal venerdì alla domenica, dipende dal tipo di sistemazione scelta.
  • Tripla € 150
  • Doppia €156
  • Singola €168
  • La quota di partecipazione al ritiro, comprensiva di tutti gli insegnamenti offerti, prevede sconti in base alla data di iscrizione.
    Se ti iscrivi:
  • entro il 30 aprile, la quota è di € 39
  • dal 30 aprile al 12 maggio, la quota è di € 79
  • dopo il 12 maggio, la quota è di 119€

Iscrizioni

Per iscriversi è necessario compilare il modulo online Modulo di iscrizione.
Per maggiori informazioni puoi scrivere una mail a [email protected] o telefonare ai numeri 3421413602 – 3477255120.
Riceverete una conferma del ritiro via mail, al raggiungimento del numero minimo di iscritti.
Dopo la conferma, è necessario effettuare il pagamento per il primo giorno di pernottamento (non rimborsabile). Potrete invece saldare la restante quota di pernottamento e la quota di partecipazione direttamente in loco.

Illustrazione di Sam Kalda

Dettagli

Inizio:
2 giugno - h. 14:30
Fine:
4 giugno - h. 17:00
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Luogo

Centro Morosini, Lido di Venezia
Via Alberoni n. 51
Lido di Venezia,Italia
+ Google Maps
Sito web:
www.istituzionecentrisoggiorno.it


La redazione di Psiche Dintorni non si assume la responsabilità su eventuali modifiche o cancellazioni di eventi non organizzati direttamente.

Vi consigliamo di fare sempre riferimento ai canali ufficiali degli organizzatori dell’evento.