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Mindfulness

Il metodo Mindfulness consiste nel prestare attenzione, in modo intenzionale, consapevole e non giudicante, all’esperienza che accade nel momento presente.

Un allenamento di Mindfulness può aiutare ogni persona, in qualunque fase della vita, a osservare l’attività della propria mente, senza giudizio e senza coinvolgimento, permettendosi semplicemente di stare con quello che c’è.

Questo consente di entrare in un rapporto diverso con i propri pensieri e significati, e trovare in sé nuovi e creativi modi di muoversi nel mondo.

Facebook cambia algoritmo: cosa fare per continuare a seguire la pagina Psiche Dintorni

Facebook lancia un nuovo algoritmo che porterà importanti cambiamenti nell’esperienza del tempo che trascorriamo sul social network. Il nuovo algoritmo renderà infatti più visibili sulla bacheca i post pubblicati dai propri amici, mentre renderà meno visibili le pagine che seguite, come la nostra di Psiche Dintorni. Ci sarà meno spazio anche per notizie, articoli e approfondimenti, e verrà danneggiata la ...

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