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Tag Archivi: autostima

La scelta di scegliere, tra rischi e possibilità

Come scegliere la propria strada senza rinunciare alle altre opportunità? Interno sera, la classica pizzeria italiana. Sul menu ci sono 101 varianti di pizza. Dopo aver letto e riletto il menu almeno 20 volte, ponderato varie soluzioni, e aver mandato indietro il cameriere senza ordinare per almeno un paio di volte, finisci con ordinare la solita capricciosa che mangi da ...

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Gratitudine: una via per la felicità, e 6 benefici dimostrati dalla scienza

Sentirsi grati per ciò che è presente nella propria esperienza può portare a un maggior senso di felicità? Sì, secondo diversi studi condotti nell’ambito della Psicologia Positiva. La gratitudine secondo la Psicologia Positiva Nella Psicologia Positiva, la parola gratitudine è definita come l’apprezzamento di ciò che è prezioso e significativo per se stessi. Lo psicologo Robert Emmons, forse il massimo ...

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