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Tag Archivi: Consapevolezza

Survival Skills – Mantenere la pace e coltivare un cuore aperto in un mondo che soffre

Laboratorio esperienziale di Mindfulness condotto da Nashira Laura Andreon, Elisa Vezzi, Bar Zecharya Quando attorno a noi la paura e la rabbia abbondano, come possiamo proteggere la mente e il cuore, per il bene nostro e dei nostri cari? La presenza mentale (mindfulness) è la nostra capacità innata di prestare attenzione, in modo non giudicante, a ciò che sta accadendo, ...

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Allenare la presenza mentale nella vita quotidiana

Benvenuti a questo nuovo appuntamento dedicato alla Mindfulness. Oggi vedremo come allenare la presenza mentale nella vita di tutti i giorni. La presenza mentale, una qualità innata Cos’è la presenza mentale? E’ la capacità di essere consapevoli di tutto quello che sta accadendo, dentro e fuori di noi, momento per momento: il mio stato d’animo, i pensieri, la sensazione delle ...

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Allenare la mente: serata gratuita di mindfulness a Venezia Mestre

Per questa serata gratuita, i POSTI SONO LIMITATI, per questo vi invitiamo a prenotarvi fin da subito, scrivendo a [email protected] Accoglieremo le iscrizioni fino a martedì 21 marzo. ===================================================================== Quante volte ci capita di sentirci inquieti, distratti, ansiosi o in balia di stati d’animo e pensieri? Questo è frutto dell’abitudine della mente a farsi coinvolgere dalle storie che i pensieri portano e ...

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