Compagno fedele ma dimenticato Il corpo è parte integrante e fondamentale della nostra esperienza, in ogni momento della nostra vita. Se ci pensiamo, ogni esperienza è mediata da percezioni e sensazioni corporee, che ci permettono di conoscere sia il mondo che sperimentiamo “fuori” di noi, attraverso l’uso dei cinque sensi, sia ciò che accade “dentro” di noi, attraverso le sensazioni ...

La Mindfulness è un metodo messo a punto dal medico statunitense Jon Kabat-Zin negli anni ’80 e si basa sulle millenarie pratiche buddiste di sviluppo della consapevolezza, tradotte in una forma laica e accessibile a chiunque. Come tanti automi Nella maggior parte del nostro tempo, come esseri umani, ci muoviamo nel mondo meccanicamente, come se avessimo inserito il pilota automatico. ...

Mercoledì 7 ottobre partirà a Mestre il corso di MINDFULNESS online curato da Psiche Dintorni. Un percorso di gruppo, in versione ONLINE, strutturato in 8 incontri di 2 ore ciascuno. Sarà inoltre condotto da insegnanti esperte e qualificate, psicologhe psicoterapeute e insegnanti di Mindfulness.   Qualche informazione sul protocollo Mindfulness Per prima cosa, grazie a questo corso di Mindfulness, i ...