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Survival Skills – Mantenere la pace e coltivare un cuore aperto in un mondo che soffre

Laboratorio esperienziale di Mindfulness condotto da Nashira Laura Andreon, Elisa Vezzi, Bar Zecharya Quando attorno a noi la paura e la rabbia abbondano, come possiamo proteggere la mente e il cuore, per il bene nostro e dei nostri cari? La presenza mentale (mindfulness) è la nostra capacità innata di prestare attenzione, in modo non giudicante, a ciò che sta accadendo, ...

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