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Tag Archivi: Meditazione del cibo

Corpo, un mese per ritrovarti – 3 settimana: mangiare in consapevolezza

Riscoprire il piacere del cibo Eccoci al terzo appuntamento del percorso “Corpo, un mese per ritrovarti”, che abbiamo pensato di dedicare alla consapevolezza nel mangiare. Poiché la maggior parte di noi mangia circa 3 volte ogni giorno, questo momento può diventare uno spazio privilegiato per fare pratica. Nella realtà, capita molto spesso che mentre mangiamo facciamo anche qualcos’altro ad esempio ...

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