Dal 27 marzo 2023 avrà inizio la 28° edizione del corso di Mindfulness in 8 settimane: un programma sviluppato per allenare la presenza mentale. Cos’è la presenza mentale? E’ la capacità di portare intenzionalmente l’attenzione all’intera esperienza del momento presente, con una mente calma e aperta. Questo non è ciò che solitamente avviene nella nostra esperienza di esseri umani: gli ...

Incontro gratuito di introduzione alla Mindfulness, con esercizi pratici e teoria. Per chiunque sia curioso e abbia il desiderio di conoscere questa forma di meditazione. Per partecipare all’incontro gratuito di Mindfulness è richiesta l’iscrizione. Iscrizione Per iscriversi è necessario scriverci via mail [email protected]. Mindfulness: cos’è Quante volte ci capita di sentirci inquieti, distratti, ansiosi o in balia di stati d’animo ...

Corso di Mindfulness in 8 settimane Da giovedì 22 aprile 2021 a Mestre la 26° edizione del corso di MINDFULNESS, curato da Psiche Dintorni, rinnovato e ancora più completo. Un percorso di gruppo, strutturato in 8 incontri settimanali di 2 ore ciascuno. Per imparare la pratica della Mindfulness, un antico metodo di meditazione per rendere la mente più forte e ...