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Tag Archivi: Meditazione

Un pomeriggio di Eco-Mindfulness nella natura

Eccoci a narrarvi uno scorcio dell’esperienza che si è generata dalla partecipazione collettiva al pomeriggio di Eco- Mindfulness al Forte Gazzera. Raccontare un’esperienza non è mai come viverla sulla propria pelle e sentirne l’eco interiore. Le parole sembrano sfuggire un po’ alla descrizione di ciò che abbiamo provato a costruire tutti insieme. Anche le rappresentazioni visive sembrano finestre troppo piccole ...

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Quinta edizione del corso di Mindfulness

Il 27 e il 28 gennaio iniziano la quinta e sesta edizione del corso di MINDFULNESS! Un percorso di 8 incontri di 2 ore ciascuno, dedicato alla conoscenza e sperimentazione del metodo e delle tecniche di Mindfulness. Con la pratica di Mindfulness impariamo il metodo per calmare la mente e sviluppiamo sempre più, un atteggiamento di gentilezza e non giudizio ...

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Discorsi ai bambini di Thich Nhat Hanh

Discorsi ai bambini e al bambino interiore è un libro meraviglioso che contiene alcuni discorsi del maestro Thich Nhat Hanh. La prima parte raccoglie i discorsi rivolti ai bambini. Thay era solito dedicare sempre la prima mezz’ora di insegnamenti ai bambini presenti in sala a Plum Village, per poi invitarli ad uscire a giocare o riflettere sui temi affrontati. La ...

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