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Tag Archivi: Meditazione

Non riesco a praticare Mindfulness! Come superare le resistenze alla pratica.

Non riesco a praticare Mindfulness! Come superare le resistenze alla pratica. Psichedintorni.it

Uno degli aspetti più importanti della pratica di Mindfulness consiste nel dedicarsi ad essa con un impegno costante e regolare nel tempo. Il suggerimento che viene dato in tutti i corsi di Mindfulness è quello di praticare, possibilmente, ogni giorno, anche se solo per una decina di minuti. Un’indicazione che può suonare rigida e restrittiva, ma il cui senso è ...

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Mindfulness: serata gratuita 20 gennaio, Mestre

Mindfulness

Mindfulness, per restare stabili anche in mezzo ai pensieri. Per chiunque desideri coltivare le qualità della consapevolezza e della saggezza interiore, ritrovare il proprio “centro”, fare pace con se stesso/a e con gli altri, vivere la vita in modo presente e consapevole, coltivare il proprio spazio interiore di calma e serenità. Una serata gratuita di presentazione del metodo Mindfulness, secondo il programma ...

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