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Tag Archivi: Mindfulness

Mindfulness Based Living Course – nuovo corso da mercoledì 8 novembre

Mercoledì 8 novembre prossimo avvieremo la dodicesima edizione del corso di MINDFULNESS, organizzato da Psiche Dintorni. Un percorso di 8 incontri di 2 ore ciascuno, dedicato alla conoscenza e sperimentazione del metodo Mindfulness Based Living Course. Con questo training impariamo a calmare la mente e sviluppiamo un atteggiamento di gentilezza e non giudizio verso noi stessi. Numerosi studi scientifici hanno ...

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Di cosa si è parlato al Congresso Attaccamento e Trauma 2017?

I tre giorni a Roma per il congresso Attaccamento e Trauma sono stati molto ricchi di significati e spunti. La 5° edizione del congresso è stata dedicata al tema “Evoluzione umana e guarigione”. L’evoluzione è un processo in divenire, che accomuna esseri umani e altri esseri viventi. In questi giorni il fil rouge è rappresentato dal riflettere sugli effetti di ...

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Introduzione alla Mindfulness | Mestre 25 ottobre 2017

Un metodo che ci aiuta ad allenare la mente a essere più presente e meno distratta è la MINDFULNESS. Quante volte ci capita di sentirci inquieti, distratti, ansiosi o in balia di stati d’animo e pensieri? Questo è frutto dell’abitudine della mente a farsi coinvolgere dalle storie che i pensieri portano e dalle sensazioni ed emozioni connesse. Come dimostrano le ...

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