Home » Tag Archivi: Presenza mentale

Tag Archivi: Presenza mentale

Mindfulness senza stress

Ovvero godersi la seduta di Mindfulness e tutti i suoi ospiti. Ce la metterò tutta! Vi capita mai quando vi sedete in meditazione di trovarvi, dopo poco, in uno stato di leggera tensione che sfocia in sonnolenza o impulso ad alzarvi? Spesso accade, quando ci sediamo a meditare, di nutrire un’aspettativa nascosta di raggiungere quello che crediamo essere lo stato ...

Leggi Articolo »

Laboratorio di Mindfulness | Intervista a Sissi Campi Bonacini

Laboratorio di Mindfulness

Intervista a Sissi, una partecipante del Laboratorio di Mindfulness, organizzato da Psiche Dintorni, al Lido di Venezia, dal 2 al 4 giugno scorsi.   Buongiorno Sissi, tu hai partecipato a questo Laboratorio di Mindfulness insieme ad altre persone e con la facilitazione di Bar, Nashira ed Elisa. Cosa ti ha portato a questo Laboratorio? Il bisogno di ricercare il mio centro. L’esperienza ...

Leggi Articolo »

Mindfulness: meditiamo al parco! A Mestre

Vuoi conoscere e sperimentare la meditazione Mindfulness, a contatto con la natura? Ecco una buona occasione! La presenza mentale (mindfulness) è la nostra capacità innata di prestare attenzione, in modo non giudicante, a ciò che sta accadendo nel momento presente, dentro e fuori di noi. Spesso però non è questo lo stato ordinario della nostra mente. Quante volte ci capita ...

Leggi Articolo »