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Tag Archivi: Sofferenza

Come sviluppare compassione per se stessi

Compassione

Quando parliamo di compassione, è necessario fare chiarezza. Perché talvolta la parola compassione viene usata come sinonimo di altri concetti come pietà o indulgenza. Definizione Ci piace usare la definizione del Dalai Lama perché rende molto bene tutti gli aspetti inclusi in questo concetto, secondo quello che gli scienziati hanno poi ricompreso e confermato con i loro studi. Compassione è ...

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Dolore: dimostrati gli effetti antidolorifici della Mindfulness

Secondo un nuovo studio, pubblicato sulla rivista Journal of Neuroscience, la Mindfulness riduce la percezione del dolore, sia come sensazione fisica che come risposta emotiva, con effetti superiori rispetto ad un placebo, e coinvolgendo meccanismi neurali differenti. Lo studio Il dott. Fadel Zeidan, professore di neurobiologia e anatomia alla Wake Forest Baptist Medical Center, ha voluto indagare se i risultati ...

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Sofferenza e Mindfulness

Immagine dell'opera "La pluie"di Folon a Firenze

Fuga dal dolore Nella propria vita, ogni essere umano, in genere, sperimenta una certa quota di dolore, che può essere di natura fisica o psicologica: ferirsi, essere rifiutati da qualcuno, venir traditi, perdere le persone amate, ammalarsi, fallire. Condividiamo con gli altri individui anche un certo senso di vulnerabilità che deriva dall’essere mortali e che ci viene ricordato ogni volta ...

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