Psiche Dintorni Spazio di consapevolezza

Oggi ci occupiamo di un tema importante e delicato quale lo sviluppo emotivo di un bambino, come favorirlo in quanto genitori o figure che si prendono cura dei bambini. Premettiamo innanzi tutto che non esiste il modo giusto di fare i genitori, ma molti modi per crescere bambini equilibrati e felici. Ricordiamoci che nessuno può competere con l’ideale di genitore ...

La parola Mindfulness si può tradurre in italiano con Consapevolezza o presenza mentale. E’ uno stato mentale quindi in cui si è presenti e vigili all’esperienza di questo momento. Significa in parole semplici che se stiamo camminando siamo consapevoli che stiamo camminando e non siamo quindi perduti nei pensieri, altrove rispetto al momento che si sta svolgendo proprio qui ora. ...

Avete fatto caso a come a volte la vita ci scorra accanto in modo disinteressato e svogliato mentre altre volte accadono momenti che fermano quasi il tempo, carichi come sono di emozioni e vitalità? Potenzialmente la vita è sempre lì, ma noi no. Spesso siamo altrove impegnati a a correre dietro le cose, impossibilitati a fermarci ad assaporarle. E’ come ...