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Aprile 2021
Corso di Mindfulness aprile 2021 – Venezia Mestre
Corso di Mindfulness in 8 settimane Da giovedì 22 aprile 2021 a Mestre la 26° edizione del corso di MINDFULNESS, curato da Psiche Dintorni, rinnovato e ancora più completo. Un percorso di gruppo, strutturato in 8 incontri settimanali di 2 ore ciascuno. Per imparare la pratica della Mindfulness, un antico metodo di meditazione per rendere la mente più forte e resiliente. Sarà condotto dalla Dr.ssa Nashira Laura Andreon e dalla dr.ssa Elisa Vezzi, psicologhe e psicoterapeute con decennale esperienza e…
Ulteriori informazioni »Ottobre 2022
Mindfulness | Incontro gratuito 3 ottobre h 19 – Venezia Mestre
Incontro gratuito di introduzione alla Mindfulness, con esercizi pratici e teoria. Per chiunque sia curioso e abbia il desiderio di conoscere questa forma di meditazione. Per partecipare all'incontro gratuito di Mindfulness è richiesta l'iscrizione. Iscrizione Per iscriversi è necessario scriverci via mail [email protected]. Mindfulness: cos'è Quante volte ci capita di sentirci inquieti, distratti, ansiosi o in balia di stati d’animo e pensieri? Questo dipende dal fatto che siamo dei pensatori compulsivi. E che non abbiamo completa padronanza dei nostri processi…
Ulteriori informazioni »Febbraio 2023
Prevenire la depressione con la Mindfulness | Incontro gratuito Mestre 13 febbraio 2023
Programma Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) per la prevenzione delle ricadute della depressione attraverso la Mindfulness. Il programma MBCT è rivolto a chi ha sofferto di depressione e vuole apprendere strumenti utili a prevenire nuove ricadute depressive. Fornisce competenze utili ad affrontare i cali di umore e le ruminazioni mentali, con l'obiettivo di ridurre la vulnerabilità alla depressione. Per questo ha ricevuto conferma scientifica. Il percorso MBCT integra aspetti della terapia cognitivo comportamentale con la Mindfulness, un metodo di meditazione…
Ulteriori informazioni »
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