Psiche Dintorni Spazio di consapevolezza 
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Mindfulness corso in 8 settimane da giovedì 10 maggio 2018 – Sconto speciale con iscrizione entro il 25 aprile
giovedì 10 Maggio, 2018 - h. 19:00 - giovedì 28 Giugno, 2018 - h. 21:00
Da giovedì 10 maggio 2018, avrà inizio la nuova edizione del corso di MINDFULNESS, organizzato da Psiche Dintorni.
Sconto speciale di 30€ se ti iscrivi entro il 25 aprile.
Per iscriverti [email protected]
Un percorso di 8 incontri di 2 ore ciascuno, dedicato alla conoscenza e sperimentazione del metodo Mindfulness Based Living Course.
Con questo training impariamo a calmare la mente e sviluppiamo un atteggiamento di gentilezza e non giudizio verso noi stessi.
Numerosi studi scientifici hanno dimostrato l’efficacia di questo metodo nel migliorare la salute fisica e psichica, la qualità della vita e diminuire lo stress.
In generale il percorso MBLC allena la presenza mentale, la concentrazione, la capacità di gestire lo stress, la gestione delle emozioni, l’ accoglienza e compassione (intesa come spinta ad alleviare la sofferenza nostra e altrui).
lI corso si svolgerà con il seguente calendario, in orario 19.00- 21.00:
(Se non potrai partecipare ad alcune lezioni, avrai la possibilità di recuperarle in una delle edizioni successive).
Le insegnanti, Elisa Vezzi e Nashira Laura Andreon, psicologhe e psicoterapeute, condurranno gli incontri.
Il costo dell’intero corso è di 210 euro e comprende 16 ore di formazione teorico-pratica, le audio guide delle pratiche, il manuale, un colloquio individuale, la bibliografia.
Se ti iscrivi entro il 25 marzo puoi godere di uno sconto speciale di 30€.
Il corso è a numero chiuso.
Le iscrizioni chiudono domenica 6 maggio.
Se siete interessati o avete delle domande, scriveteci all’indirizzo [email protected]
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