Mindfulness: nona edizione del corso a Mestre (Venezia)

Nona edizione del corso di Mindfulness: dal 10 novembre a Mestre (Venezia)

Un percorso di 8 incontri di 2 ore ciascuno, dedicato alla conoscenza e sperimentazione del metodo e delle pratiche di Mindfulness.

Con la Mindfulness impariamo a calmare la mente e sviluppiamo un atteggiamento di gentilezza e non giudizio verso noi stessi.

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato l’efficacia di questo metodo nel migliorare la salute fisica e psichica, la qualità della vita e diminuire lo stress.

Il corso si svolgerà con il seguente calendario:
giovedì 10 novembre
giovedì 17 novembre
giovedì 24 novembre
giovedì 1 dicembre
giovedì 15 dicembre
giovedì 22 dicembre
giovedì 12 gennaio
giovedì 19 gennaio

L’orario sarà 18.30-20.30.

Le insegnanti, Elisa Vezzi e Nashira Laura Andreon, psicologhe e psicoterapeute, condurranno gli incontri.

Il costo dell’intero corso è di 210 euro e comprende 16 ore di formazione teorico-pratica, un colloquio individuale, il manuale, le audio-guide, la bibliografia.
Se portate un amico, avrete entrambi uno sconto (180 euro a testa).

Se siete interessati o se avete delle domande, scriveteci all’indirizzo [email protected]
Il corso è a numero chiuso.
Le iscrizioni chiudono domenica 6 novembre.

Questo è il link all’evento in Facebook