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Tag Archivi: Benessere psicologico

Corso di Mindfulness online

Da mercoledì 6 maggio partirà la 24° edizione del corso di MINDFULNESS. Organizzato da Psiche Dintorni, in esclusiva online. Un percorso di gruppo in 8 incontri di 2 ore ciascuno, interattivo, con due insegnanti qualificate. Per iscriversi compila il modulo di iscrizione online: Modulo iscrizione Corso Mindfulness Con questo corso di Mindfulness, basato sul metodo Mindfulness Based Living Course MBLC, ...

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Allenare la mente: serata gratuita di mindfulness a Venezia Mestre

Per questa serata gratuita, i POSTI SONO LIMITATI, per questo vi invitiamo a prenotarvi fin da subito, scrivendo a [email protected] Accoglieremo le iscrizioni fino a martedì 21 marzo. ===================================================================== Quante volte ci capita di sentirci inquieti, distratti, ansiosi o in balia di stati d’animo e pensieri? Questo è frutto dell’abitudine della mente a farsi coinvolgere dalle storie che i pensieri portano e ...

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Gratitudine: una via per la felicità, e 6 benefici dimostrati dalla scienza

Sentirsi grati per ciò che è presente nella propria esperienza può portare a un maggior senso di felicità? Sì, secondo diversi studi condotti nell’ambito della Psicologia Positiva. La gratitudine secondo la Psicologia Positiva Nella Psicologia Positiva, la parola gratitudine è definita come l’apprezzamento di ciò che è prezioso e significativo per se stessi. Lo psicologo Robert Emmons, forse il massimo ...

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