Spalle contratte, morsa allo stomaco, respiro corto, senso di urgenza, scomoda sensazione di dover continuamente risolvere qualcosa, e un vortice di pensieri rapidi e tumultuosi che non ti lasciano tregua… conosci anche tu queste sensazioni, vero? Lo stress è oggi il più fedele compagno di vita della maggior parte di noi… ci siamo talmente abituati a questa duratura relazione che ...

Allenare la mente: serata gratuita di mindfulness a Mestre – 14 settembre Quante volte ci capita di sentirci inquieti, distratti, ansiosi o in balia di stati d’animo e pensieri? Questo è frutto dell’abitudine della mente a farsi coinvolgere dalle storie che i pensieri portano e dalle sensazioni ed emozioni connesse. Come dimostrano le neuroscienze per almeno il 70% del tempo ...

Per questa serata gratuita, i POSTI SONO LIMITATI, per questo vi invitiamo a prenotarvi fin da subito, scrivendo a [email protected]. Accoglieremo le iscrizioni fino a martedì 21 marzo. ===================================================================== Quante volte ci capita di sentirci inquieti, distratti, ansiosi o in balia di stati d’animo e pensieri? Questo è frutto dell’abitudine della mente a farsi coinvolgere dalle storie che i pensieri portano e ...