Home » Tag Archivi: Concentrazione (pagina 3)

Tag Archivi: Concentrazione

La Mindfulness sul posto di lavoro migliora la concentrazione, l’attenzione e il comportamento dei dipendenti

Una nuova meta-analisi delle ricerche sulla Mindfulness, co-diretta da Christopher Lyddy, ricercatore presso la Case Western Reserve University, e da Darren Good, professore alla Pepperdine University, suggerisce che introdurre la Mindfulness nella cultura aziendale non solo migliora la concentrazione ma anche l’abilità di gestire lo stress e le relazioni lavorative in azienda. La Mindfulness entra a pieno titolo in azienda ...

Leggi Articolo »

Mindfulness per bambini – Calmo e attento come una ranocchia

Mindfulness bambini

Questo libro scritto dalla psicoterapeuta olandese Eline Snel è semplice e prezioso, ottimo per ogni genitore che voglia offrire al proprio figlio un metodo per prendersi cura di sé e dei propri stati interiori. Presente! La prima riflessione arriva già nella prefazione, curata da Jon Kabat-Zinn, fondatore americano del metodo Mindfulness per la riduzione dello stress, ormai diffuso ampiamente anche ...

Leggi Articolo »

Corso Mindfulness Based Living Course Online

Mercoledì 7 ottobre partirà a Mestre il corso di MINDFULNESS online curato da Psiche Dintorni. Un percorso di gruppo, in versione ONLINE, strutturato in 8 incontri di 2 ore ciascuno. Sarà inoltre condotto da insegnanti esperte e qualificate, psicologhe psicoterapeute e insegnanti di Mindfulness.   Qualche informazione sul protocollo Mindfulness Per prima cosa, grazie a questo corso di Mindfulness, i ...

Leggi Articolo »