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Tag Archivi: Consapevolezza

Il mese della consapevolezza

Parlare di consapevolezza di questi tempi da una parte è molto di moda, dall’altra sembra quasi ironico. Perché questa è l’epoca del digitale, della sovra-stimolazione mediatica, dell’essere tutti collegati a tutti, ma anche tutti molto più soli, insoddisfatti, impauriti. A volte stupisce il fatto che con tanti amici su facebook, pochi sappiano che anche l’altro è preda del panico e ...

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Come conquistare la libertà

 Libertà di pensare, scegliere e agire fuori dalla suggestione consumistica In questo articolo cercherò di rispondere a due domande: Perché la pubblicità è così attraente? E come facciamo a difenderci (sempre che lo vogliamo)? Il cervello umano Innanzi tutto siamo così sensibili ai messaggi pubblicitari proprio perché possediamo un cervello evoluto e complesso, il che a prima vista parrebbe una ...

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Corpo, un mese per ritrovarti- 4 settimana: camminare consapevolmente

Camminare automaticamente Questa ultima settimana del nostro percorso la dedichiamo alla camminata consapevole. Anche camminare è un’azione che compiamo quotidianamente, eppure molto spesso non vi prestiamo abbastanza attenzione. Raramente ci permettiamo di restare con tutta la nostra consapevolezza nel semplice atto del camminare: anche quando andiamo a “fare due passi” di solito vogliamo arrivare da qualche parte, e siamo assorbiti ...

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