Perché l’esercizio fisico dovrebbe proteggere la mia salute? Lo sport, escludendo in questa sede l’accezione nella sua dimensione agonistica e professionistica, offre una sana valvola di sfogo allo stress, alle tensioni e ai disagi che accumuliamo quotidianamente, modifica la biochimica del nostro cervello e stimola la produzione di particolari sostanze che potenziando il tono dell’umore migliorano le sensazioni di benessere. ...

Oggi ci occupiamo di un tema importante e delicato quale lo sviluppo emotivo di un bambino, come favorirlo in quanto genitori o figure che si prendono cura dei bambini. Premettiamo innanzi tutto che non esiste il modo giusto di fare i genitori, ma molti modi per crescere bambini equilibrati e felici. Ricordiamoci che nessuno può competere con l’ideale di genitore ...