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Tag Archivi: Equanimità

Come sviluppare compassione per se stessi

Compassione

Quando parliamo di compassione, è necessario fare chiarezza. Perché talvolta la parola compassione viene usata come sinonimo di altri concetti come pietà o indulgenza. Definizione Ci piace usare la definizione del Dalai Lama perché rende molto bene tutti gli aspetti inclusi in questo concetto, secondo quello che gli scienziati hanno poi ricompreso e confermato con i loro studi. Compassione è ...

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Mindfulness: serata gratuita 20 gennaio, Mestre

Mindfulness

Mindfulness, per restare stabili anche in mezzo ai pensieri. Per chiunque desideri coltivare le qualità della consapevolezza e della saggezza interiore, ritrovare il proprio “centro”, fare pace con se stesso/a e con gli altri, vivere la vita in modo presente e consapevole, coltivare il proprio spazio interiore di calma e serenità. Una serata gratuita di presentazione del metodo Mindfulness, secondo il programma ...

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