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Tag Archivi: gestione emozioni

Allenare la mente: serata gratuita di Mindfulness a Mestre

Allenare la mente: serata gratuita di mindfulness a Mestre – 14 settembre Quante volte ci capita di sentirci inquieti, distratti, ansiosi o in balia di stati d’animo e pensieri? Questo è frutto dell’abitudine della mente a farsi coinvolgere dalle storie che i pensieri portano e dalle sensazioni ed emozioni connesse. Come dimostrano le neuroscienze per almeno il 70% del tempo ...

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Corso Mindfulness Based Living Course Online

Mercoledì 7 ottobre partirà a Mestre il corso di MINDFULNESS online curato da Psiche Dintorni. Un percorso di gruppo, in versione ONLINE, strutturato in 8 incontri di 2 ore ciascuno. Sarà inoltre condotto da insegnanti esperte e qualificate, psicologhe psicoterapeute e insegnanti di Mindfulness.   Qualche informazione sul protocollo Mindfulness Per prima cosa, grazie a questo corso di Mindfulness, i ...

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