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Tag Archivi: Mindfulness

Corso di Mindfulness in 8 settimane, a Mestre

Dal 17 ottobre 2022 avrà inizio la 27° edizione del corso di Mindfulness in 8 settimane: un programma sviluppato per allenare la presenza mentale. Cos’è la presenza mentale? E’ la capacità di portare intenzionalmente l’attenzione all’intera esperienza del momento presente, con una mente calma e aperta. Questo non è ciò che solitamente avviene nella nostra esperienza di esseri umani: gli ...

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Mindfulness | Incontro gratuito 3 ottobre h 19 – Venezia Mestre

Incontro gratuito di introduzione alla Mindfulness, con esercizi pratici e teoria. Per chiunque sia curioso e abbia il desiderio di conoscere questa forma di meditazione. Per partecipare all’incontro gratuito di Mindfulness è richiesta l’iscrizione. Iscrizione Per iscriversi è necessario scriverci via mail [email protected] Mindfulness: cos’è Quante volte ci capita di sentirci inquieti, distratti, ansiosi o in balia di stati d’animo ...

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Prevenire la depressione con la Mindfulness | Incontro gratuito Mestre 4 maggio 2022

Mindfulness Depressione

Programma Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) per la prevenzione delle ricadute della depressione attraverso la Mindfulness. Il programma MBCT è rivolto a chi ha sofferto di depressione e vuole apprendere strumenti utili a prevenire nuove ricadute depressive. L’obiettivo del programma MBCT è ridurre la vulnerabilità alla depressione. Per questo ha ricevuto conferma scientifica. Il percorso MBCT integra aspetti della terapia ...

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