Programma Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) per la prevenzione delle ricadute della depressione attraverso la Mindfulness. Il programma MBCT è rivolto a chi ha sofferto di depressione e vuole apprendere strumenti utili a prevenire nuove ricadute depressive. L’obiettivo del programma MBCT è ridurre la vulnerabilità alla depressione. Per questo ha ricevuto conferma scientifica. Il percorso MBCT integra aspetti della terapia ...